La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de rétablir l'harmonie entre le corps et le psychisme.
Son objectif principal est d'améliorer votre quotidien et de développer vos capacités afin d'atteindre un état de bien-être ou de mieux-être. La sophrologie peut également avoir un usage thérapeutique en accompagnement de certains traitements médicaux.
elle s'adresse à tous publics Enfants, Adolescents, Adultes, Personnes âgées.
Je propose également du Coaching de vie.